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久積篤史与沢翼に騙された俺の心の叫び(旧名:ヤマケンのネットビジネスで100万稼ぐぞブログ)

   

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10月13日

こんにちは!!
ヤマケンです^^


今日も引き続き、仙台で事務作業をしています。
仙台はもう結構寒いです。
急な温度変化で、肩こりが酷くて大変です。


こうやってパソコンに向き合っての作業がほとんどの、自分たちの様な仕事の人は、
腰痛持ち、慢性的な肩こりを持っている人は多いと思います。
自分もそんな一人です。


自分の場合は残念ながら二つ共持っているんですね。


そんな人間の強い味方が整体やカイロプラクティックです。
ただしかし、都内の行きつけの整体に行けないとなるとどうすればいいのか?
という感じですよね。


そんな自分が本気でオススメしたいのが、
『ストレッチポール』です。
これはマジでオススメです。
調べれば画像が出てくると思いますが、
ただの棒の様に見えるかもしれませんが、
これに1日10分寝転がるだけで、肩の凝りや腰痛には効果抜群です。


健康について語っていますが、
フリーランスとして働いている以上、365日仕事ができる体作りは基本中の基本です。
仕事をしながら、体力作りも同時に行っていかないといけません。
そして、常に集中して仕事をこなす為に、肩こりと腰痛をそのままにしていていいわけないんです。
体の痛みというのは必ず集中力を削ぎます。
そうならないように常日頃から、体のコンディションはいい状態で維持しておきたいですね。
こうは言いましたが、自分は不調を訴えているので、
あまり偉そうなことは言えませんがね。


何が良いたいかと言うとフリーランスとして、沢山仕事をこなせるだけの体力のある人間は、この世界の強者です!ということです。
もちろん、『質』も大切ですが、『質』なんてもんは、『量』をこなしていく行くうちに、
自然と濃くなっていくものだと自分は思います。
もちろんどれだけの時間をかければ仕事の内容が濃くなるかなんてもんは、
個人差はありますが。。。
さぁ、今回は少し脱線ついでに、
フリーランスとして自分が大切だと思う事を書いてみました。
皆さんの参考になりましたでしょうか??
仕事をこなすには土台となる体力が必要不可欠。


自分はジムに行ったり、ストレッチポールを使ってストレッチをしたり、休日は草野球をやったりとなるべく体は動かす様にしています。
疲労感はありますが、その日はぐっすり寝れるので
運動した方が体調はいいです。


みなさんなりの健康維持法があるなら聞いてみたいですね。
今日はこの辺で。
ではでは^^
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